ça me concerne pas mais BON ramadan a tout les concernés ;) , J'ai jamais testé le jeune faudrait que j’essaie pour voir

Super vidéo, merci pour le conseil.

Le casque de moto j’étais pas PRÊTE 😂😂😂

Oui stp la vidéo JEUNE INTERMITTENT!!🥰

Force et sérénité, merci pour ta vidéo le reuf 🇩🇿💪🏼

Que dire du jeune intermittent 👌🏽 c est le médicament le plus puissant sur terre !!! Faites vos recherches Il régénère TOUT l organisme de A a Z, il creer des nouvelles cellules souches, il detoxifie les cellules comme aucune autre detox, il démultiplie l'énergie, il augmente l hormone de croissance de 2000%, il augmente de facon extraordinaire la Testostérone, il tue les cellules cancéreuses, fait perdre me gras comme rien d autre,il améliore les capacités du cerveau de 30%, il augmente l espérance de vie de 60% ! Etc ect les effets sont encore tres longs. Alex t as parlé d un sujet TRES IMPORTANT 👍🏽👍🏽👍🏽👌🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Big ramy en sueur 🥵

Bonjour alex Merci beaucoup de penser à nous pendant ce mois de ramadan et pour tous tes conseils que j'avale Bisous karima

c'est FLANQUE

Merci Alex☺️

je vous est regardé dans les début de la chaine, puis je vous est lâché, il y a quelque chose qui m'aller pas chez vous, pourtant vous faite du bon travail et là je tombe sur cette vidéo et là je vous est mal jugé et je m'en excuse car vous êtes deux mecs vraiment super, investie dans tous se qu'ils entreprennent, un like positif pour vous, continuer comme ça

Mon diététicien préféré 😍! C’est hyper hyper interessant, au delà de tout le côté sport esthétique etc, c’est très instructif ! Jeune intermittent après l’accouchement c’est décidé ! Bon ramadan à nous tous 😍😌.

je veux maintenir ma masse, je m’entraine a la salle mais en journee vers 14h ca craint ? je peux pas plus tard ca ferme.

La seul Culture pour le Ramadan Habibna C'est de gagner le Paradis de suivre le Quran et la Sunna de notre Prophète صلَّى الله عليه وسلَّم la douceur de la foi n'a pas d'égale dans ce bas monde

genre tu fais sa tout les jours tes bon pour perdre au moin 15 kilo les premier mois nan ?

C'est peu tard la video frérot Alex 😉

Oui ça serait super intéressant une vidéo sur le jeûne intermittent ! Les différentes façons de le mettre en place, les fenêtres de jeûne etc 😊

Faire 20 minutes de corde à sauter est des séries de sprint juste avant le ftour c’est bien pour bruler du gras ?

Vos vêtements son super beau je trouve 🇷🇪 🇨🇵

Ramadan Moubarak, qu’Allah nous facilite le jeûne !!

Salut Alex. Je suis atteint de la maladie de Crohn et j'aimerai bien une vidéo plus approfondie au sujet du jeûne intermittent et de ses bienfaits par rapport à cette maladie. Merci

Je trouve c’est trop bien expliquer, et surtout captivant

Merci Alex pour cette vidéo complète

Alex tu fait le ramadan toi ?

J adore vos vidéos , j ai pleuré de rire quand Pj s est raté le gâteau haha 😆

Lourd ta vidéo spéciale ramadan, ça fait grave plaisir..... Masha Allah bodytime❤️💪 Force à vous la team

رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة

Courage, bon ramadan a tous 🙏

Ca serait genial une video sur le Jeun intermittent!

Très bonne vidéo, simple efficace .

Oui grave

Merci pour les conseils Alex et bon mois à ceux qui le font

Bon Ramadan a vous tous. Force à vous !!

Video sur ramadan ok 👎 + désabonner

Oui grave fais une vidéo sur le jeûne intermittent

Quelqu’un de bien ce Alex, ça serait un réel plaisir de vous rencontrer

programme au top que j’approuve 💪🏻

Merci Alex 😉🤝

Salut! super contenu dans cette vidéo 💪 par contre au niveau des zoom/dezoom et Cut dans la vidéo je sais pas si je suis le seul mais j'ai la tête qui tourne un peu avec tout sa 😂

Bon ramadan à toutes les personnes qui le font ! Force à vous ❤️ Qui veut une vidéo sur le jeûne intermittent ? 🙋🏾‍♀️🙋🏾‍♀️🙋🏾‍♀️ j’aime trop tes vidéos

Top video 👍

Merci pour les conseille antar bon ramadan Frero

Vidéo extrêmement appliquée

pour ceux qui ont la chance de pas travailler, c'est vraiment pas un problème de se maintenir voire prendre de la masse, dès que c'est le ftour, vous tapez tout ce qui y'a dans le frigo, vous buvez 3-4 litres dans la nuit, vous faites votre séance de barbare, et après la journée c'est repos.

Merci Alex 👍🏼 vidéo instructive

Merci à penser à tous👍👍👍

Merci Alex , force à toi frero et bon ramadan à tous la famille !

tres bonne vidéo

Oui c’est intéressant le jeûne intermittent, j’attends la vidéo.🤙🤙

Une vidéo jeûne intermittent svp 👍

Alex et pj bonjour je suis FRfreeur et je recherche des youtubeur pour faire des vidéos musculation merci à très vite

Hello Alex ouais ça serait cool une vidéo sur le jeune intermittent 😊

une vidéo sur le jeune intermittent

Déjà des pouces négatifs ! Ben alors les fachos vous êtes de sortie ?! Bon ramadan à nos frères et sœurs !

Je travaille en maçonnerie frero pas besoin de musculation je perd du poid du coup tout va bien bon ramadan à tous 🙏🏼💪🏼

Tu peux nous faire une vidéo coment perdre le gras du bas ventre

Salut Alex ! Bon ramadan à vous tous ;) La question est peut-être inappropriée ici, mais je me demandais : avec pj vous êtes à fond dans le dépassement de soi / l'intensité à la salle (et c'est notamment pour ces valeurs que je vous suis) , et vous parlez souvent de l'échec musculaire. Mais dans une de tes vidéos motivation d'il y a plusieurs années, tu dis que "alors oui, aller à l'échec sur toutes les séries de tous vos exercices, ca peut limiter votre progression au bout d'un moment [...]" Et le truc du coup, c'est que je me demandais : quand faut il aller à l'échec (le vrai échec hein, pas celui guidé par ta tête mais bien par tes muscles 😉), et quand faut il s'arrêter avant ? J'aimerais vraiment beaucoup avoir ton avis là dessus En espérant que tu me répondras, et merci pour ce que vous faites avec pj 🙏🏼💪🏽

Bon ramadan les gars saha ftourkoum ❤🙏

Bon Ramadan à tous!

J'aime tes vidéo alex

Bon ramadan a tous

Moi je fais un fullbudy faut le faire cmb de fois par semaine

Ramadan mubarak Merci pour les conseils ❤

merci tres bonne video

Mon gars tu me sauve j’avais commencé le ramadan après ma séance jmangeai direct j’étais pas organisé là sa m’aide de ouf merci

Une vidéo sur le jeune intermittent ça serait cool !

Thanks Antar. Keep going. May Allah accept our supplication

oui pour vidéo jeune intermitent

Mrc Alex

Coucou la famille bodytime Bon ramadan karim à tous 🎀🎊🎉🌛🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌜🎉🎊🎀 Merci de tes conseils que ce soit pour homme ou femme . Bravo 😉✌💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

Une vidéo sur le jeun intermittent peut être intéressante !!

Ah, les soupes, j'aime en manger et j'aime en faire.

Bon ramadan pour les concernés. Est ce que tu le fais, Alex?

Tu fait quel méthode celle ou tu fait du sport 1h avant ou après le Ftour ? Ramadan moubarak au musulman(es).

Vidéo très instructive et pédagogique, merci coach Alex. Bon ramadan à tous les Muslims du monde.

Salem frero chokrane ramadan mubarak à ts les musulmans ☪ évidemment on garde la pêche Alex

Salut bodytime ! Stp fais une vidéo sur la perte du gras des pecs c'est un vrai problème j'ai besoin de vous.

Saha Ramdankoum a tout les muslim // perso j’ai décider de faire aucun effort pendant ce mois sauf quelque traction mais léger

Merci pour tous ces conseilles Alex !

Super intéressant ! Bon ramadan 💪🏾🔥